Žuvis ir jūros gėrybės

Miso ir meduje marinuota kepta lašiša

Kai geras oras, nelabai norisi gaišti laiką virtuvėje. Geriausi tie patiekalai, kurie greiti ir skanūs. Ir dar šiek tiek egzotiški:)

Ši lašiša, marinuota miso padaže, labiausia tinkama kepti grilyje. Miso ir medaus marinatas ganėtinai greitai kepa ir karamelizuojasi, sukurdamas traškią skanią odelę. Skaniausia taip paruošta žuvis -su ryžių makaronais bei trumpai troškintomis šparaginėmis pupelėmis, palaistytomis saldžiu japonišku padažu.

Lasisa miso kepta-11_Featured

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Miso ir meduje marinuota kepta lašiša


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Donna Hay

Description

Azijos aromatai kasdieniame patiekale


Ingredients

 
  • 4 lašišos file be odos

Miso ir medaus marinatui

  • 2 šaukštai sojos padažo
  • 1 šaukštas skysto medaus
  • 1 šaukštas miso pastos (tiks ir tamsi, ir balta)
  • 1 šaukštas smulkiai sutarkuotos imbiero šaknies.

Patiekimui

  • 2 nedideli agurkai, supjaustyti šiaudeliais
  • 2 saujos šparaginių pupelių, trumpai apvirtų ir iškart panardintų į ledinį vandenį, kad neprarastų žalios spalvos
  • saujelė smulkintų žalių svogūnų laiškų

Miso padažui

  • 2 šaukštai miso pastos (tamsios arba baltos)
  • 1/4 stiklinės (60ml) saldaus ryžių vyno mirin
  • 2 šaukšteliai mulkiai sutarkuotos imbiero šaknies
  • 1 šaukštelis sezamų aliejaus

Instructions

  1. Sumaišykite visus miso ir medaus marinatui reikalingus ingredientus. Šiuo marinatu iš visų pusių aptepkite lašišos file ir palikite pasimarinuoti apie 10 minučių.
  2. Pasigaminkite miso padažą: sumaišykite visus ingredientus, padėkite į šalį kol prireiks.
  3. Įkaitinkite keptuvę arba grilį. Dėkite lašišos kepsnius su marinatu, kuriame jie marinavosi. Kepkite iš abiejų pusių po 3-4 minutes, kol marinatas apskrus, pasidengs traškia plutele, o žuvis bus iškepusi taip, kaip jums patinka.
  4. Patiekite su virtais ryžių makaronais, šiaudeliais pjaustytais agurkais, apvirtomis šparaginėmis pupelėmis, su miso padažu.

Nutrition

  • Serving Size: 4

Labas, aš - Nida.

maisto tinklaraštininkė, fotografė ir stilistė, bei knygų autorė.

KVIEČIU ATRASTI SKONIŲ PASAULĮ KARTU!

skelbimų lenta

Japoniška mandolina Chiba Quirelois

Japoniška mandolina- nepamainomas įrankis!

10 komentarų

  1. Jooo,Nida,ir as lauksiu rezultatu kur galima butu nusipirkti mirin,o gal kazkuo pakeisti galetume

    1. Vilma, internete radau, kad mirin (kuris yra saldus ryžių vynas) galima pakeisti paprastu baltu vynu, pridedant cukraus… Nebandžiau, nežinau kas gaunasi, bet tikriausiai š bėdos tai gali būti išeitis. Proporcijos: į 1/2 stiklinės baltojo vyno įdėkite 1.5 šaukšto cukraus (gausite 1/2 stiklinės mirin pakaitalo).

    1. Odeta, mirin – tai būtinas japonų virtuvės ingredientas, kaip koks sojų padažas kinų virtuvėje arba fish sausce (žuvies padažas) tajų bei vietnamiečių virtuvėse… Būtinai privalai jo turėti savo spintelėje (jis gali stovėti gerus metus).

  2. Šviesios miso esu radusi didesnėse Maximose prie azijietiškų produktų. Dar žinau, kad prekiauja Livinn, bet ten brangoka.

  3. Sveika Nida,
    Gyvenu ne Vilniuje,kur galėčiau nusipirkti miso pastos ir mirin?
    Labai norėčiau iš bandyti jūsų siūlomus egzotinius patiekalus.

    1. Edita, ta proga patikrinsiu didžiuosius prekybcentrius – kažkodėl tikiu, kad ten miso pastos turėtų būti šalia kitų azijietiškų produktų. Jei yra Vilniuje, vadinasi ir kitur būti turėtų. Su mirin gali būti sunkiau, nes kažkada ieškojau ir neradau… Teko iš užsienio (šiuo atveju iš Lenkijos) atsivežti… Būtinai ištirsiu rinką ir pasidalinsiu rezultatais.

    1. Ačiū, Rūta:) Išties reiktų jau atnaujinti šį blog’ą, ir ne tik nuotraukų dydžius, bet ir visa kitka… Tik iš kur to laiko gauti?:)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Jums taip pat patiktų...

Karališka krabo užkepėlė kevale

Karališka krabo užkepėlė

kiaulienos šoninė kepta, su traškia odele

Mano TOP 5 kiniški patiekalai

Labas, aš - Nida.

maisto tinklaraštininkė, fotografė ir stilistė, bei knygų autorė.

KVIEČIU ATRASTI SKONIŲ PASAULĮ KARTU!

skelbimų lenta

Japoniška mandolina Chiba Quirelois

Japoniška mandolina- nepamainomas įrankis!

Straipsnių pasiūlymai